ЗОЖ — займись своим здоровьем сам!

сделай здоровье самФормирование здорового образа жизни сегодня является актуальной темой для любого человека, будь то взрослый или ребенок, школьник или студент. Общественные организации все активнее ведут пропаганду ЗОЖ, да и родители пытаются с малых лет привить определенные навыки ребенку. У этой тенденции есть свои причины.

Все дело в том, что современная жизнь требует от человека больших вложений своего труда, времени и, главное, здоровья ради достижения собственных целей.

Положение также усугубляется плохой экологией, сидячими условиями труда, некачественными продуктами и плохим режимом питания, вредным излучением от разнообразной техники и многими другими факторами, которые способны влиять на наше психическое и физическое самочувствие.

Несмотря на то, что современная медицина достигла существенных успехов в лечении самых разнообразных заболеваний, она часто оказывается бессильной в случаях, когда организм человека уже не способен бороться с недугом даже с помощью лекарств и медицинских мероприятий.

Для того, чтобы избежать таких случаев, нужно знать и выполнять специальные профилактические приемы и правила, которые представляют собой основу ЗОЖ человека.

Основные составляющие здорового образа жизни.

Одной из важнейших привычек должно стать правильное питание. Не менее важны для здоровья такие составляющие, как правильное соотношение работы и отдыха, сон, умеренные физические нагрузки, понимание биологических ритмов своего организма и многое другое.

Однако даже ведущий ЗОЖ человек не застрахован от всех болезней, и поэтому важно знать, как правильно вести себя в случае болезни или травмы, а еще лучше — как предотвратить заболевание. Необходимо уметь понимать свой организм, учиться на собственном опыте, постоянно пополняя багаж своих знаний.

Здоровая жизнь также требует полного отказа от вредных привычек, которые могут свести на нет все ваши старания. Вы должны понимать, что употребление спиртных напитков, курение, переедание и многие другие способности лишь усугубляют воздействие факторов, связанных с плохой экологией, психическими и трудовыми нагрузками на тело человека.

ZOG 2

Компания «Welldeta» идет в ногу со временем и предлагает продукты и услуги, способные помочь людям в решении вопросов по укреплению здоровья. Сейчас в арсенале компании имеются разнообразные продукты, которые смогут удовлетворить самых взыскательных клиентов.

Это различные модели Wellness-устройств для поддержания здоровья, комплекс для домашнего экспресс-тестирования, инновационная косметика, многофункциональное питание, офисный фитнес; тестирование на способности, заложенные от природы, совместимость партнеров, тесты на состояние здоровья по БАТ (определяет состояние 17 органов и систем), по пульсу (определяет энергетику чакр, меридианов, биологический возраст), оценка функционального питания.

Если Вы хотите установить связь со своим организмом, узнать еще нераскрытые способности мы рады будем помочь Вам!

Запись опубликована в рубрике Здоровье, Новости блога с метками , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

6 комментариев на «ЗОЖ — займись своим здоровьем сам!»

  1. Марина говорит:

    Здоровье человека более чем на 50% зависит от самого человека. От образа жизни, его пристрастий, питания, настроения и т.д. Поэтому берите свое здоровье в свои руки, не надо пенять на медицину или на экологию. Наступите на горло своей лени и вперед — навстречу молодости и долголетию!

  2. Виктория Ким говорит:

    Классные фотки! Это где?

  3. Олег Горянов говорит:

    Правильно питайся, всегда высыпайся, больше улыбайся, никогда не сдавайся!!!

  4. Олег, полностью разделяю твою точку зрения относительно ЗОЖ! Отличный пост, фото вообще супер !

  5. Забавные фотки!
    И тема полезная.

  6. Захарова Юлия говорит:

    ЗОЖ залог здоровья и долголетия!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *