В Новый год с новыми силами

 

new year with devita

Вот и закончились Новогодние каникулы. Отдыхать было здорово! Кто-то сидел дома, расслаблялся, а кто-то предпочёл активный отдых: путешествия, катания с горок, прогулки. И конечно же никто не обошёлся без праздничного стола! Чтобы последствия праздников не сказались вредно на здоровье, необходимо заняться им прямо сейчас.

Для начала нужно начать ложиться спать не позднее 11 вечера. Вы можете и не заснуть сразу, но организм постепенно привыкнет и вскоре войдёт в правильный режим сна. Не забывайте, что сон — это лучшее лекарство!
Необходимо урегулировать питание. Если во время праздников слишком много ели и пили, то следует перейти постепенно на частое питание, но маленькими порциями. Так Вы сможете облегчить жизнь своему организму и скорее выйти из праздничного состояния. Потребление алкоголя лучше свести до минимума.

Для пользователей приборами DeVita я рекомендую провести очистительную программу на приборе Ritm в течение недели. Обязательно ставьте программы по регуляции жкт. И не забывайте про «Активную защиту» по утрам.
Если у Вас сидячая работа, а отдых был активный, не поленитесь сделать разминку в течение рабочего дня. Пытайтесь прогуливаться до работы пешком, возвращаясь домой, дышите полной грудью и думайте о приятном. На приборе DeVita Ritm можно поставить программы: Кровообращение, Усталость глаз, Мышечный тонус.

Не скучайте по каникулам, помните, что работать тоже нужно. И чем лучше Вы поработаете, тем лучше отдохнёте! А в помощь себе поставьте на приборе DeVita Ritm программу «Будь в настроении».

chinese-new-year-monkey
С Новым Годом, друзья!

 

Запись опубликована в рубрике Здоровье, Новости блога с метками , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

5 комментариев на «В Новый год с новыми силами»

  1. Екатерина говорит:

    А я начала ещё во время застолья ставить очистительные программы и регуляция жкт на приборе Ritm. И чувствую себя прекрасно!

  2. Олег Горянов говорит:

    С приборами DeVita Ritm вы будете чувствовать себя прекрасно всегда!

  3. Марина говорит:

    С годом Обезьянки, всех! Действительно, с этими приборами не возникает проблем ни во время праздников, ни после них. Организм работает как часики.

  4. Анастасия говорит:

    Всех с Новым годом!!!!Спасибо за интересную лекцию!Автор невероятно прав!!!Стоит прислушаться к его мнению!!!Плюс +1 к его карме!!!!С этими приборами никогда не будет проблем!!!

  5. Максим говорит:

    Всё верно пишите.Сон и «стартер» для организма то, что необходимо для нормального самочувствие, особенно в мегаполисе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *